Rituels et cadeaux à télécharger gratuitement
Pour vivre sa grossesse et sa maternité en toute conscience
Un présent simple qui fait toute la différence. Cadeau parfait pour les Blessing way et les fêtes prénatales!
Quelques idées: Repas préparés, gardiennage de la fratrie, une ou plusieurs heures de ménage, prêt d'articles pour bébé (vêtements, portage, jouets, etc.), prêt de vêtements de maternité et d'allaitement, appels téléphoniques en tout temps, massage et soin, faire des courses, promenade d'animaux de compagnie, etc.
Matériel : Bougie dont la signification de la couleur vivre pour vous, l’illustration Lettre à toi mon bébé ainsi que des crayons de votre choix.
Rituel : Allumez une bougie pour votre bébé afin de l’inviter avec vous dans ce rituel. Les mains sur votre ventre, fermez les yeux et nommez une intention ou un souhait instinctivement. Cela peu prendre la forme d’une phrase ou d’un seul mot. Prenez le temps d’inspirer et d’expirer avec conscience. Lorsque vous vous sentez détendue, imaginez-vous entrer à l’intérieur de votre corps. Visualisez votre cœur qui bat, puis descendez jusqu’à votre ventre, puis à votre utérus. Imaginez le corps de votre bébé qui se berce, enveloppé de son cordon ombilical relié à son arbre de vie par lequel vous le nourrissez d’amour et de croissance. Prenez le temps qu’il vous faut avec votre bébé, profitez de ce que cela fait monter en vous. Lorsque vous vous sentez prête, vous pouvez remercier votre bébé pour ce moment, l’inviter à être attentif au message que vous souhaitez lui offrir. Ouvrez les yeux doucement puis instinctivement, laisser libre cours aux mots qui montent et qui se déposent sur la papier. Les fautes d’orthographes n’ont pas d’importance, sentez-vous libre de vous laissez aller complètement sans tenter de contrôler ce qui se transpose de l’inconscient au conscient.
Fermeture : Une fois que vous sentez que les mots ont tous été déposés, prenez un temps de recueillement devant votre lettre. Vous pouvez si vous le souhaitez, colorier les ornements de la lettre afin d’y ajouter vos couleurs. Une main sur le cœur, vous pouvez remercier votre bébé et soufflez la bougie afin de clôturer le rituel. Je vous invite à conserver cette lettre précieusement en souvenir pour votre enfant.